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随着夏日的来临，办开气温逐渐升高，室外劳动者如何防暑已经成为一个不可忽视的问题。1.避日晒，展迎多饮水，保睡眠，防中暑。

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江苏监管充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松,能有效预防中暑。膳食方面要补充足够的蛋白质、办开钾、镁等微量元素,如鱼、肉、蛋、奶和豆类。

展迎同时也要调整好自己的心态,夏季一般容易心烦意乱,所以尽量做到平心静气。

4.合理安排生产，峰度注意防暑降温，保护劳动者健康。长期以来，冬安开厂赚钱已经成为行业内的正常现象。

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